樱花视频
剧情简介
《向内一公里》是一档身心成长类节目，杨澜褪去采访者身份，与女性嘉宾并肩同行。节目不在棚内进行访谈，也不做道理灌输，而是在徒步、呼吸与静默的真实生活场景中展开对话，让身体带出交流，让情绪自然流露。六位女性嘉宾参与其中，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题进行探讨，每期沉淀一个可实践的身心成长方法，帮助女性从“知道”走向“做到”。
观影看点
节目把对话从室内搬到徒步与静默的真实场景中，以身体带动表达、以同行取代对谈，聚焦情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性共同议题，指向从向外证明转向向内悦纳的成长路径。
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